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<スキンケアの基礎知識>肌の仕組み・肌質・クレンジング使い方・化粧水

【肌の仕組み】スキンケアの第一歩は肌のメカニズムを知ること!

肌の構造を知り効果的なスキンケア

スキンケアに関わりの深い肌の役割

適切な水分量が必要な肌

脂性肌は水分保持のための皮膚の防御反応です

【肌質タイプ診断】乾燥肌?敏感肌!?スキンケアのための簡単肌質チェック!

肌質タイプを確認して自分にピッタリスキンケア

肌タイプって乾燥肌だけじゃないの?

今日だけ!?洗顔後に何もつけずに本来の肌をチェック!!

部位別3ステップ診断

【洗顔方法で肌が変わる!?】スキンケアの基本の「キ」をマスター!

洗顔を正しく行うことがスキンケアの始まりです!

間違った洗顔をしていませんか?

すぐにできる正しい洗顔方法

洗顔前には手を洗いましょう!

【クレンジングは使い分けが肝心】天然ミネラル?色々なタイプで確実にメイクオフ!

クレンジングはスキンケアに欠かせません!

自分に合ったクレンジング剤でメイク落とし

クレンジングはメイクと同じだけ時間をかける!

オイルクレンジングは乳化がポイント!

【化粧水をちゃんと使ってますか?】美肌には欠かせない!正しく使えば美容液いらず!

化粧水による水分補給でプルプル素肌

足りない水分を補うための化粧水

化粧水で角質層をコーティング!

化粧水をつけるタイミング

【美容液のススメ】ステップアップ・スキンケア!一手間加えて綺麗肌!?

美容液で潤いを閉じ込める!

美容液で美肌・美白を目指しましょう!

若い女性こそ美容液を使いましょう!

美容液の使い方

【乳液・クリームの本当の意味】保湿スキンケアで乾燥を防ぐ

乳液とクリームで保湿力を上げる

乳液で潤いと張りを保ちましょう!

ふっくらした肌

乾燥肌に悩んでいる人に

【紫外線対策】もうスキンケアの常識?夏だけじゃないUVカット!

紫外線対策でシミ・シワ知らずの美白肌

紫外線って何?

紫外線の種類

UV-Aでも皮膚がんの危険性!

<スキンケアに必須・役立つ栄養素>タンパク質・ビタミン・ミネラル

【タンパク質/ビタミン/ミネラル】毎日の食事で取りたい基礎栄養素

体の中からスキンケア

体を作るために必要な五大栄養素

肌にも必要な三大栄養素

カロリーが気になる?

【コラーゲン】いつまでも張りのある肌をキープ

コラーゲンで張りと弾力のある肌を保つ

コラーゲンの必要性

年齢と反比例するコラーゲン

コラーゲン配合の化粧品の効果は?

【ヒアルロン酸】驚きの保湿力で肌の潤いを保つ!

ヒアルロン酸でみずみずしい潤いのある素肌に

ヒアルロン酸とは?

ヒアルロン酸の役割とは?

コラーゲンと関わりの深いヒアルロン酸

【プラセンタ】新陳代謝を促進して体の力で美肌を目指す!

プラセンタで美肌に生まれ変わる!

プラセンタとターンオーバー(新陳代謝)の関係

高い栄養素と成長因子

成長因子が人間を作る!

【コエンザイムQ10】CoQ10で活性酸素を抑えて美肌プラス老化防止!

コエンザイムQ10で肌もアンチエイジング!

CoQ10が老化を防ぐ!?

コエンザイムQ10の働きとは?

高い抗酸化作用

【プエラリア】エストロゲン分泌を促すイソフラボンを超える成分!

プエラリアは副作用を知ってから使う!

プエラリアと女性ホルモンの関係

ミロエステロールって何?

プエラリアの効果

<スキントラブルチェック>乾燥肌・しわ・しみ・そばかす・ニキビ・毛穴

【乾燥肌】洗顔石けん・化粧水によるスキンケアで肌を潤す

乾燥肌は肌トラブルの原因です!

乳液やオイルでは防げない乾燥肌

水分を補給できるのは化粧水と美容液です!

洗顔のし過ぎが乾燥を加速させる?

【しわ】整形に頼らずに毎日のスキンケアでシワ対策

シワの有無が見た目を変える!

「しわ」のメカニズム

シワのできる原因とは?

顔の張りや弾力を失う原因とは?

【しみ/そばかす】レーザー治療の前にできるスキンケアがある!

シミ取りは自分でできる!

シミのできる原因って?

メラニン色素がシミになります!

敏感肌でシミができる!?

【ニキビ/吹き出物】毎日のケアで予防して無理な場合は皮膚科で治療!

ニキビケアで気になる吹き出物を消す!

ニキビを知り適切なケアに生かす!

ニキビができる原因

アクネ菌って何?

【毛穴の開き・黒ずみ】一手間加えた引き締めケアで悩みを解消!

開いた毛穴は黒ずみの始まり!

毛穴にまつわる疑問を解決!

毛穴の黒ずみの原因は?

毛穴が色素沈着?

【たるみ】マッサージでタルミを取って小顔になっちゃおう!

タルミはスキンケアで十分解消できる!

たるみの原因って何?

肌のピークは何歳?

若ければ安心?

【他の肌トラブル】敏感肌から角栓や「むくみ」まで気になる部分を要チェック

色々な肌トラブルを知る

肌トラブルは関連が強く連鎖する!

まずは自分の肌を知る!

敏感肌はスキンケアを変えてみて最悪は病院へ行きましょう